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清炒苦瓜的做法

苦瓜是一种常见菜,在超市和菜市场一般都能买到,虽然味道苦,但是吃了对身体还是有不少好处的,今天小编给大家分享一种清炒苦瓜的做法,希望能对你有所帮助。
食材
1

苦瓜 一根

2

食用油 少量

3

大葱 一小段

方法/步骤
1

首先,将苦瓜洗净,去瓤,切成小片,大葱切成葱花,备用

2

然后起锅烧水,水开后将苦瓜下入锅中焯一分钟捞出过凉水,保证苦瓜清脆不变色

3

热锅,使至没有水分,放入少许的油,将提前切好的葱花放入锅中。

4

待葱花烹出香味后,放入苦瓜,均匀翻炒,炒至一分钟放入少许的食盐调味

5

然后再炒上三分钟左右(具体时间以个人口味为准)盛出装盘即可。

6

好了,一道简单的清炒苦瓜就做好了,你学会了吗?

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