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自己在家做干贝营养粥

基本上,来我家喝粥的朋友都会端着碗来问我这粥为什么这么好吃。在这里,我分享我的“秘密武器”——扇贝。尝过之后我真的知道什么是“天然新鲜”。我不仅煮粥、煲汤、炒蔬菜,还喜欢放一些,而不是味精和鸡精,这些都是健康和营养的。如果你在外面吃太多鱼肉和油腻的菜,特别是在未来天气越来越热的时候,你可以试试这道营养粥。太简单了~
食材
1

干贝 15粒

2

瘦肉 50g

3

东北大米 100g

4

西芹 一根

5

胡萝卜 半根

6

玉米 半根

7

生姜 适量

8

小葱 适量

9

盐 适量

10

食用油 适量

方法/步骤
1

事先将扇贝洗净,浸泡20分钟。

2

准备如图所示的配料。

3

把锅里的水烧开。将大米按10:1水和大米的比例加入。煮10分钟。

4

把米饭煮了,然后放进扇贝和胡萝卜里。炖20-30分钟。

5

然后加入切碎的芹菜、玉米、生姜、瘦肉,滴几滴食用油,炖5分钟。

6

最后,撒一点盐尝尝,然后你就可以出锅了。

7

你可以享受它!

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