燕窝作为中国传承数个朝代的滋补佳品，到底有哪些的功效作用呢？接下给大家讲述吃燕窝的十大作用功效。
工具/原料
凰燕燕窝、燕窝标准品
方法/步骤
1
美肤养颜使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
2
滋阴强体止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
3
安胎补胎孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
4
清肺益气补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
5
补虚养胃补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
6
滋补身体凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
7
益智强身燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
8
防癌抗癌燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9
养疗滋补凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10
滋阴润燥燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
注意事项
燕窝是高端滋补品，宁缺毋滥。