半个新鲜三文鱼头,按以往的做法,都是煎着吃了,非常香!但这次想做这汤,也是想给儿子喝点,好补充一下DHA和钙,哈哈!
工具/原料
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主料
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1/2个三文鱼头
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1块豆腐
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配料
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适量橄榄油
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适量盐
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适量姜
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适量胡椒粉
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适量香菜
步骤/方法
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1三文鱼头处理干净后切成块,沥干水份,加入一点盐,胡椒粉和姜腌15分钟以上;
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2锅中热油,下三文鱼头煎香一下两面(如果怕粘锅可以沾点生粉)
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3注入适量的开水,大火煮约2-3分钟;
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4这时处理豆腐,切成适量大小的块;
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5加入豆腐入汤中,再次大火煮开;然后转小火再煮约20分钟左右;
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6加入胡椒粉;
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7加入盐调味;
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8最后下香菜即可!
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END