如何高效阅读书籍
方法/步骤
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第一步，选择一处安静舒适的地方！这很重要！！！安静的地方可以让人身心放松，大脑思维清晰！
2
第二步，看书时注意不可在床上趴着或者躺着，尽管这样很舒服，但是对眼睛伤害很大！
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第三步，切忌这样埋头看书，长时间下来脖子会酸痛，颈椎易变形，所以这样看书对颈椎不好！
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第四步，尽量阅读精装书，精装书打开后不论读到哪，书都是平铺的，对眼睛有益！
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第五步，建议选择在图书馆阅读，这样安静学习氛围又浓厚的地方，阅读效率比自己在家看书高多了！
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最后，阅读时品一杯茶能更好修身养性，陶冶情操，放松大脑，静下心来，提高效率。
注意事项
注意：阅读学习每隔40分钟建议活动脖子和肢体，眼睛看看远方，休息一下效率更高！！！
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