豆角有特殊的青香味,清炒就非常清甜可口,加上一点辣椒,实在是下粥下饭的好菜,开胃,不油腻,又健康,那么,小编和大家分享一下自己是如何做这道菜的。
食材
1
新鲜豆角 半斤
2
大蒜 3瓣
3
油盐 适量
4
耗油酱油 适量
5
辣椒 3个
6
生姜 适量
方法/步骤
1
先将豆角清洗干净,去除两头,顺便把中间有一道老筋撕掉。
2
准备好姜蒜,拍碎切沫,辣椒切小丁状备用。
3
豆角对半切断,再从中间剖切半,这样子做的好处是比较容易入味,也比较容易煮熟,如图所示。
4
锅里放油,待油热后放入姜蒜爆香,同时,如果比较喜欢吃辣的,这个时候一起放入辣椒炒出辣味,我用的油是猪油渣,比较香,适合下饭,如果是吃粥,建议用花生油。
5
接着放入切沫的豆角,不断的翻炒一分钟。
6
豆角的颜色变了之后,也就是刚刚半熟的样子,放入少量耗油,少量酱油,适量鸡精一起翻炒均匀。
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翻炒两分钟后,放入辣椒翻炒半分钟,我自己不是很喜欢吃太辣的,所以辣椒都是后面放的,微辣,放辣椒也只是为了点缀,让菜肴不显得那么单调。
注意事项
1
爆香姜蒜容易导致油溅出来,注意不要被烫伤。
2
如果是那种比较嫩的四季豆,可以不用对半剖切开,直接切丁就好。
3
个人有个人的口味喜好,菜式的做法也不尽相同,求同存异,仅供参考。