黑木耳具有润肺、补脑、涩肠、活血、养颜等功效,所以经常会深受不管是老年人,还是年轻人的青睐,而且很多的年轻爸爸妈妈们也会经常给小孩子们吃,今天我就先给大家来一道凉拌黑木耳的简单方法,即使不会做菜的年轻妈妈们也一样,一看就会啦,那接下来就跟着小编的步骤一步一步走吧!
食材
1
黑木耳 大约20克左右
2
青椒 一个
3
葱沫 适量
4
蒜沫 20克
5
盐 适量
6
十三香 适量
7
鸡精 适量
8
香油 少许
9
小尖椒 10克
方法/步骤
1
把木耳洗净,用开水泡制大约15分钟左右把青椒洗净打花刀切成片状待用
2
先把葱、蒜、小尖椒切碎待用(注:蒜最好是捣成蒜泥)
3
大火做开水,先把木耳和青椒在开水中焯一下,捞出(过一下凉水,色彩会很鲜艳,而且不变色,也可用于其它的凉拌菜)到一个盆里面;
4
然后把焯好的菜里面加入适量的盐,十三香,鸡精;把刚刚切好的葱花和小尖椒放到菜上面;
5
炒锅中加油烧热,浇到刚刚的葱花上面,把菜拌匀;把刚刚捣好的蒜泥撒到菜上,搅拌均匀;最后,加入少许的香油提味。 这样一盘美味的凉拌黑木耳就做好了,颜色是不是很漂亮呢?做法也是特简单吧,那就跟着一起做吧!
注意事项
因我们是山西人,喜欢吃老陈醋,所以有时侯也会加入适量的醋提味,如果有想偿试的也不妨可以加入一点。