记忆力通过训练会不断加强，找对方法，记忆不会是难事。人类早期文明，是用图片记录生活的，文字是人类进化几千年后的产物。所以我们对图片的记忆会更容易些。
方法/步骤
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短期记忆与长期记忆，短期记忆是作为长期记忆的前提准备。有些需要长期记忆的内容，在短期记忆处保存着。不过短期记忆的容量有限。比如我们需要演讲时，提前背诵演讲素材达到短期记忆的阶段。长期记忆的储存量就很惊人了，可能你自己也会发现，很小时候的一个场景，一幅画面到现在都记忆犹新。
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进入主题，记忆有规律，画面是很容易被人们注意到并且记忆的，尤其是一些引人注意，不常见到的画面。所以，首先要学会在脑海中构造画面。有很多记忆大师的记忆方法，你会发现，他们通过语言，在你的脑海里构出一幅画面，这个画面，是你没见到过和想象过的。你会记得很清楚，而且一般不会忘记，这就说明图像记忆法的重要性。
把老的信息与新信息结合
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要学会利用，记忆深刻的内容，添加进去新内容，两相结合。比如你会很熟悉你的卧室，你卧室里的一切你都很清楚。现在让你记住一些词：鱼，钉子，火车，老鹰，大树，把这几个词与卧室里熟悉的东西结合起来。你要学会的是，怎样构造画面，可以利用夸张的想象，比如鱼躺在你的床上再看漫画书，老鹰端着茶杯在品茶，等等，这种反差会让你觉得，这些画面有意思不平常，你就会记住。当然有记忆就有遗忘，所以需要记住的内容，要在快遗忘之前，进行复习加深记忆。将需要记忆的内容，变成长期记忆。
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通过不断的练习，要把生活里所有的，老的记忆内容联系起来。因为只有记忆才能让人思考，大脑的记忆潜能是很大的。等待着你发掘，除了图像法记忆，也可以进行房间记忆方法的训练，方法类似，只不过房间记忆法的备用性更强，会让你一瞬间找到自己记忆的内容，而不用从头回忆，再挑出需要的部分。总之不要着急。明确记忆目的，遵循记忆规律，使用科学的记忆方法，提高学习动力与效率，增强学习兴趣。
注意事项
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要理解图像记忆的内容
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并且进行实际应用
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