怎么科学的提升自己的记忆力？

笔记

中性笔

穿插练习，在学习新东西的时候，记住不要总是单纯的学习一样，可以学习两个或者以上的东西。这样有助于你的长期记忆。

避开集中练习，我们的思维让我们误以为我们掌握了一个知识，其实这只是假象，短期效率高，但是长期效率效率非常低。穿插练习在长期来看是非常有效的。

执行力，那些自律的人可以将自己的灵魂跟肉体脱离，只就是执行力。今天的任务那么就是今天去完成。并且是高效的去完成，而不是去敷衍。

坚持，坚持可以跟习惯练习到一起，其实很多情况下，我们的长期的坚持是可以改变我们的习惯的，也可以使我们形成一个健康的习惯。

学会探索，不要因为难点就不想去努力了，我们成功以及努力都是我们自己去争取的。快乐更是获取成功后的喜悦。

永远记住一定要学点难的。

不要总是去抱怨，试着自己去解决。