菠菜一直是我的最爱,不管是炒的,还是凉拌,我都能吃个精光。这次配了好吃的豆干和红皮花生,更美味啦。没有什么高热量,夏天吃也爽口。
食材
1
菠菜 500克
2
花生 80克
3
豆干 150克
4
盐 3克
5
生抽酱油 5毫升
6
蒸鱼豉油 5毫升
7
糖 3克
8
米醋 15毫升
9
花椒油 适量
10
香油 少量
11
辣椒油 适量
步骤/方法
1
生的红皮花生,放入微波炉,高火1分钟左右。也可以用炸的花生。
2
菠菜洗干净。烧开水烫熟,捞出沥干水分备用。不要烫过头哦。
3
熟豆干切小丁。
4
所有的菜放在一起。
5
然后加入盐,糖,生抽,蒸鱼豉油,米醋,然后拌匀装盘。淋上各种麻油辣椒油等。