想坚持写日记？想坚持看书？却发现自己一段时间之后，就再也坚持不下去了，看看这篇文章，或许可以对你之后的生活有所帮助。
工具/原料
1
Kindle
2
书
方法/步骤
1
建立有规律的做息想要坚持不断的读书，那首先应该做到生活有规律，一旦身体适应了这个规律那么每天不这么做，反而会身体不舒服。每天坚持早睡晚上22：30或23点前入睡每天坚持早起早上5：00到5：30之前起床可以保证每天的读书时间，而且人的精神也会非常的高涨。
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利用零散时间阅读为了保护眼睛，最好不要使用手机看书，平时随身携带一本书或Kindle，有空就拿出来看一会。可以随身携带一枚挎包，把自己喜欢的书放到其中，简单方便。
4
坚持写晨间日记把晨间日记做个模板（这个现在好多程序里都有现成的，所以不用担心自己做不了），早上花上5-10分钟做个简单记录，坚持几个月后就成习惯了，不单是对读书的一种补充，而且是对自己人生方向的一次洗礼，也就是2-3个月左右，就可以看到明显的不同了。
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其他关于写日记，其实非常的简单，脑袋里的一些想法，只要自己感觉可以写一下，都可以用文字形式写出来，再不然就语音，再不然就照片，包括读书感悟、人生感悟、点点滴滴、所思所想什么的，这些都是可以记录的东西，时间久了，就会发现人生的美好和快乐。
注意事项
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坚持需要时间的磨练，不停的坚持就会成为一种习惯
2
读书初期，不要被电子设备所束缚
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最主要、最核心的目的是读书，而不是别的
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