食材
1
鳕鱼 一小块
2
白面包 一块
3
鸡蛋 一个
4
盐 少量
方法/步骤
1
不粘锅倒橄榄油,鳕鱼一小块连皮放进去煎熟。可以煎尽量嫩,因为后面还要处理。煎好之后的鳕鱼剔去骨,连皮一起切碎。切的细碎程度要视宝宝咀嚼能力而定。
2
剥皮切碎的白面包。
3
碗里打入一个鸡蛋,打散后少加一点点盐,也可不加,放入面包碎搅拌均匀。
4
搅拌均匀,然后加入鳕鱼末。
5
用刚炒好的鳕鱼油,用勺子把混合物舀进锅里,摆成小蛋糕的形状,两面煎。
6
煎好以后呈金黄色,稍晾一下给宝宝吃。
上一篇:煎鳕鱼佐甜豆火腿和蛤蜊昆布浓汤
下一篇:减肥可以吃的煎鳕鱼沙拉做法教程