这款豆浆一喝就饱，因为里面配入了三色藜麦，饱腹感很强。早上这样子来一杯营养全面哦。
食材
1
三色藜麦 半杯
2
黄豆 半杯
3
枸杞 适量
方法/步骤
1
备料三色藜麦半小杯，枸杞五粒，黄豆半小杯。
2
将黄豆先取前杯，因为是一人份，所以用量咱都按标准来。
3
分别将藜麦配入，同时呢将枸杞一并加入。
4
将食材泡洗好之后控水，再入豆浆机里。
5
先择五谷豆浆模式，将这款饮品打好。
6
前后用时差不多十分钟。
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