宝宝什么酸奶吃得放心

酸奶

酸奶的标识物

用鲜牛奶作为唯一奶源制作的原味酸奶，作为给宝宝吃得放心的首选。为什么要选择鲜牛奶为原料的酸奶？鲜牛奶制作的原味酸奶，口感更新鲜，营养更好。奶粉是从鲜牛奶中烘干获得的，营养成分已经损耗，并且用奶粉制作的酸奶口感粗糙，不新鲜；厂家往往不得不用香精来调味和掩饰不新鲜的口感。

原味酸奶，让宝宝品尝酸奶的原汁原味。为什么要选择原味酸奶？就算是真正的果味酸奶，水果在酸奶中放置了数日甚至数月，还有多少水果的营养成分，不得而知。并且水果的真正味道，宝宝无法品尝。其他调味仿冒的果味酸奶，实则用香精调制出来的虚假的水果味道，是伤害宝宝味蕾的东西。

宝宝很想吃真正水果的酸奶，宝妈宝爸怎么办？很简单，宝宝吃酸奶时，宝妈宝爸给宝宝准备喜欢的新鲜水果，比如新鲜草莓，新鲜蓝莓，新鲜芒果，新鲜奇异果，新鲜水蜜桃，新鲜黄桃，新鲜车厘子，新鲜无籽红提……宝宝的口感更饱满，更满足，更有酸奶味和水果味，也更有营养。

酸奶中活性成分，除了有益人体的蛋白质之外，最重要的就是酸奶中的益生菌。查看酸奶的成分标识物，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌是很常见的。益生菌的品种并不是越多越好，添加了3种以上益生菌的酸奶，偶尔给宝宝吃是可以的，不适合长期给宝宝吃，避免宝宝肠道菌群对外来益生菌形成习惯性的依赖，反而破坏了宝宝肠道益生菌正常生理功能。

古法发酵酸奶，沿用几千年人类发酵酸奶的经验，这样的酸奶宝宝吃得放心。非发酵的调制调味的酸奶，要少给宝宝吃。过期的酸奶，受热膨胀的酸奶，不给宝宝吃。

酸奶里往往添加了大量白砂糖，吃完酸奶后，要立即提醒宝宝喝白水漱口，防止蛀牙。

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