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秒杀所有宝宝的南瓜豆沙包(附豆沙馅制作方法)

❶融化酵母的水一定要用温水,水温不烫手为原则,调节好温度再放酵母。水温过高会将酵母菌烫死。 ❷南瓜的纹路要压深一些,否则蒸好以后就不明显了。 ❸蒸豆包和蒸馒头、包子一样都要冷水下锅,蒸好后关火焖几分钟再开盖。 ❹奶粉可以加香气并利用发酵,也可以不放或换成糖。
食材
1

面粉 250克

2

南瓜泥 130克

3

红小豆 适量

4

水 适量

5

糖 适量

6

奶粉 20克(可不放)

7

酵母 1/2小勺

步骤/方法
1

南瓜去皮,切块,上锅蒸熟。

2

蒸熟的南瓜晾凉用料理机打成泥状。

3

将酵母倒入30毫升温水中,搅拌均匀放置5分钟。

4

将面粉,奶粉在盆中混合均匀。

5

把酵母水和南瓜泥依次慢慢倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌成片状。

6

再用手反复揉搓,和成光滑的面团。

7

面盆上盖保鲜膜或湿布,放置在温暖的地方进行发酵,大约一个小时左右,面团膨胀到两倍大,内部充满气泡和蜂窝组织时,发面就完成了。

8

将发好的面放在面板上揉压,排出空气,然后盖上盖子或保鲜膜继续醒发15分钟。

9

将面团揉拉成长条形,用手揪成若干大小均等的剂子。

10

将面剂子分别擀成厚片。

11

将豆沙放在面片中央包起来。

12

封口处放在下面,两手轻轻揉搓,整理成圆形。此时,基本的豆包胚就制作完成了。

13

⑬用合适的工具在包好的豆包顶部轻轻压出“米”字形,确定每条纹路的位置。

14

再分别把每条纹路从上到下压深。我用的工具是蛋糕脱模刀,用水果刀的刀背也可以。

15

锅中加冷水,将湿的屉布铺在笼屉上,放入豆包生胚,每个豆包胚之间要留出足够的空间,盖上锅盖,继续醒发15分钟。

16

大火将水烧开,调中火蒸10分钟,关火,焖制3分钟再开盖。

17

蒸好的豆包,栩栩如生的小南瓜就做好了。

18

红小豆洗净浸泡4小时以上。

19

放入锅中加足量的水大火烧开,用小火煮至软烂。我用高压锅煮了半小时。

20

煮好的红豆加煮红豆的水用料理机打成细腻的泥状,水不要加太多,能搅动就可以。

21

将红豆泥倒入锅中,加适量的糖,中小火不断翻炒,将多余的水分炒干。

22

冷却以后就可以包豆包了。

23

豆沙馅做好了

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