一款明目又可对抗熬夜之苦的美味粥
工具/原料
1
原料:大米、猪肝、菠菜。
2
调味料:黑胡椒、盐。
步骤/方法
1
大米提前浸泡30分钟。
2
熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)
3
菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。
4
大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。
5
米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖炖煮10分钟。
6
10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅。
注意事项
菠菜丁不宜煮的过久。
原料:大米、猪肝、菠菜。
调味料:黑胡椒、盐。
大米提前浸泡30分钟。
熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)
菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。
大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。
米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖炖煮10分钟。
10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅。
菠菜丁不宜煮的过久。