我来教大家怎么做菠菜炒猪肝!!
食材
1
猪肝 200克
2
菠菜 150克
3
葱末、姜末 适量
4
盐、料酒、淀粉、白糖 适量
方法/步骤
1
将猪肝放入水中泡30分钟,去除血水,取出,洗净切片,放入碗中,加入葱末,姜末,酱油、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。
3
炒锅倒入油烧热,放入猪肝大火炒至变色,再放入菠菜稍炒,加盐、白糖炒匀即可。完成!
注意事项
菠菜吃之前,最好用沸水煮一下,因为菠菜中含有草酸,他会抑制钙的吸收,煮过后会减少。
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