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鱼香肉丝的灵魂做法

素鱼香肉丝是一道鱼香口味、以滑炒为主要烹饪工艺的闽菜。这道菜色泽金黄,具有开胃调理的功效,广受大家喜爱。
食材
1

里脊肉 500g

2

淀粉 100g

3

盐 5g

4

料酒 10g

5

鸡粉 3g

6

葱 20g

7

姜 20g

8

蒜 20g

9

冬笋 200g

10

胡萝卜 300g

11

木耳 200g

12

淀粉 15g

13

色拉油 30g

14

豆瓣酱 15g

15

味精 3g

16

白糖 10g

17

生抽 10g

18

醋 10g

方法/步骤
1

将里脊肉洗净切丝,加2克盐,料酒10克,鸡粉3克腌制10分钟。

2

葱姜蒜洗净,姜蒜切沫,葱切葱花。将冬笋,胡萝卜洗净切丝,泡发的木耳切丝,青椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用。

3

锅内加清水,大火烧开,放入切好的冬笋丝,木耳丝焯水捞出备用。取小碗,加15克淀粉和少许水,调成水淀粉备用。

4

锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量.上升时为7成热),放入腌好的肉丝,快速翻炒,待肉丝发白时盛出备用。

5

用余油继续加热,大火将油烧至7成热,放入豆瓣酱15克,煸炒出红油,下葱姜蒜末。加盐3克,味精3克,白糖10,生抽10克, 待糖融化后,放醋10g,加少许清水,倒入调好的水淀粉,开使熬汁

6

待汁熬制浓稠,放入炒好的肉丝,大火翻炒几下。放入焯好的笋丝和木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝后,翻炒均匀。

7

出锅装盘,撒些葱花,一道美味可口、色香味俱全的鱼香肉丝就展现在大家面前了。

注意事项
1

辅料的多少可根据菜的多少视情况而定

2

在厨房要注意安全

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