秋季养生多喝粥，用养生藜麦煮粥喝，健康吃不胖！营养翻倍！多加一个红薯，宽肠又开胃！
食材
1
白藜麦 100克
2
红薯 1个
3
水 适量
方法/步骤
1
红薯切块备用！白藜麦我用的是免洗免浸泡的
2
锅里加热开水，直接加藜麦煮
3
红薯也一起放入，大火煮开5分钟！
4
小火20分钟，米烂粥熟！很好喝！
5
西藏白藜麦，探寻最原始的美味！
6
成品图
注意事项
藜麦用的是免洗免浸泡的，一直吃♥藜麦君♥西藏白藜麦，味道纯正！使用方便！宝宝辅食也可以添加哦
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