美味
食材
1
藜麦粉 100g
2
火龙果 40g
3
核桃 50g
4
葡萄干 10g
5
瓜子仁 15g
6
腰果 15克
7
麦片 15g
方法/步骤
1
藜麦粉我是在淘宝上买的，给孩子当辅食喝，这里用勺子舀上三四勺备用；
2
这就是纯正的藜麦粉，实景拍摄，跟奶粉一样，是可以代替奶粉的植物性食物；
3
准备葡萄干、腰果、瓜子食材备用，都是一些营养极丰富的干果；
4
将一粒一生藜麦粉、腰果、核桃和南瓜子用料理机打成粉末状，放在盘子里备用；
5
这是打出来的成品展示，暂且叫藜麦谷物粉；
6
将藜麦谷物粉装入料理机，倒入热水，用料理机打半分钟，当粉和热水完全融合即可倒入杯子里面；
7
在打好的藜麦谷物奶粉里加入腰果碎和火龙果切块，就可以享受美味了；