健康的药膳食材,补充所需的元气,照顾自己与家人的精,气,神,每天都能拥有最好的气色。大冬天里吃一碗,都会感觉暖洋洋的幸福。
食材
1
排骨 1磅
2
甘草 适量
3
八角 适量
4
白胡椒原粒 适量
5
小茴香子 适量
6
桂枝 适量
7
当归 适量
8
玉竹 适量
9
熟地 适量
10
黑枣 8粒
11
大白菜 适量
12
金针 1包
13
香菇 5朵
14
蒜头 5粒
方法/步骤
1
所需药材图。
2
冬菇浸泡开。
3
锅里下药材和药包(小药材可包布包里)。和水1500CC。
4
加入蒜。
5
加入排骨和冬菇。
6
等排骨熟透后加入适量的盐和鸡粉调味。
7
调一碗沾料,老抽加上小红椒还有蒜米。沾着排骨吃。
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