养发护发的办法：[4]4个小方法

由于夏天阳光强烈，很容易导致秀发无光泽、缺水干枯、分叉易断。下面，小博为大家分享一下养发护发的4个小方法，以便大家能更好的保护头发少受损伤。　　1、 避免阳光直射　　夏季最大的特点就是天气炎热、阳光强烈。因此，夏季护发第一步就是避免阳光直射伤害头发。很多人都有用防晒霜的习惯，但是很多对头发做一些护理，其实头发在阳光强烈的照射下很容易损伤。一般情况下女士出门可以考虑用太阳伞和帽子来保护头发，及时是男士，在太强烈的阳光下也需要一顶帽子来保护自己的头发。　　2、 补充水分　　毫无疑问夏季人们的新陈代谢要高于其他季节，身体容易出汗缺水，头发也是一样。因此夏季要注意给头发补充充足的水分，比如用一些滋润的洗发水，还可以用保湿的护发素或者发膜来补充水分。此外在饮食上也要注意补充充足的水分，多吃蔬菜水果等等。　　3、 修复头发　　如果因为郊外的工作或者游玩而造成头发干燥、受损，就必须做好头发的修复工作。最简单易行的方法就是使用护发素，护发素的清洁和锁水功能很适合夏天使用，有些护发素本身带有营养修复成分，也很使用头发受损后使用。　　4、 保持头发清洁清爽　　一个不能忽视的问题就是，夏天的头发实在太容易出汗了?怎么办呢?可以增加洗发的频率，保证头发的清洁卫生，如果头发特别长可以考虑稍微短一点的头发，毕竟长头发带来的闷热和不透气的感觉对头发还是很不利的。　　上述内容介绍了夏季养发护发的4个小方法，希望对大家有所帮助。