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小米绿豆汤!夏季最宜汤品!搭配荞麦更完美哦!

很多北方人其实喜欢喝小米绿豆汤,而不是稠稠的小米粥……尤其在炎热的夏季!也许很多人会说熬个小米汤还不简单,但小编今天要给大家推荐一种夏季小米绿豆汤的绝佳搭配辅料,那就是……荞麦!长期食用,可健脾益气,促进消化哦!
食材
1

小米 一小把

2

绿豆 一小把

3

荞麦 一汤匙

4

冰糖 8~10块

方法/步骤
1

汤锅加适量水烧开,同时,淘洗净小米、绿豆和荞麦,水开后,下锅。(绿豆提前一小时泡会更好煮哦!如果没有提前泡,也可以直接将洗净的绿豆先放入凉水中一起煮)

2

大火煮3分钟左右,再改用1000瓦左右的中火煮30分钟即可。(我一般会这样做,感觉先用大火煮几分钟绿豆和小米更容易化)当然,如果不想中途麻烦改调火力,可以直接用中火煮40分钟左右。

3

完成!出锅时你会发现加了荞麦的小米绿豆粥颜色更深一些哦!再加入冰糖,将夏季清火工作做足! 妈妈再也不用担心我老上火了!哈哈!

注意事项

煮汤期间一定不要揭开锅盖,否则容易溢锅哦!(也可以提前往锅里滴几滴食用油,也能缓解溢锅)

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