对于经常熬夜的人来说，这道茶是调理身体特别好的东西，简单而且有效，味道也很清淡，没有中药常见的那种苦涩。
工具/原料
金钗石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。
方法/步骤
用法/功效
1
每日一剂，代茶频饮。
2
养阴清热，生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族，治虚火上炎。
注意事项
孕妇尽量不要食用
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