小王子尝试了海苔后，今天打算给他做一款芝士海苔肉松卷。海苔，就是烤熟的紫菜，浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
食材
1
芝士 1片
2
鸡蛋 2个
3
海苔 2片
4
牛肉松 少许
5
黑芝麻 少许
步骤
1
1.准备好食材，牛肉松可以参考我的一牛三吃。
2
2.鸡蛋打散，将黑芝麻洗净后放入蛋液中。
3
3.玉子锅刷油，小火加热。
4
4.蛋液倒入玉子锅中。
5
5.待蛋饼8成熟后，放入2片海苔。
6
6.芝士切片，均匀摆在海苔上。
7
7.将牛肉松放入在芝士上，流出两端，不然容易掉落。
8
8.将蛋饼卷成卷，切成小段。
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9.鸡蛋卷凉了一些，就可以喂宝宝吃了。营养丰富，又美味。
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