宝宝从出生开始,一天天的长大,总会面临着或多或少、或大或小的辅食添加的问题。那么到底该如何为宝宝添加辅食呢?
工具/原料
1
婴儿辅食
2
婴儿米粉
3
婴儿果泥、果蔬泥、肉泥
方法/步骤
1
在开始给宝宝添加辅食的时候,应该先从婴儿米粉开始添加,这样可以尽可能减少宝宝对辅食的排斥;
2
等宝宝完全适应了婴儿米粉之后,可以尝试把婴儿果泥、婴儿果蔬泥添加进宝宝的日常饮食;
3
等宝宝适应了婴儿果泥、果蔬泥之后,可以尝试把婴儿肉泥添加进宝宝的日常食谱中;
4
等宝宝充分适应了泥糊状辅食之后,可以尝试制作些颗粒较大的辅食,替代成品辅食,比如水果沙拉之类的辅食;
5
除了自制的婴儿辅食之外,也可以把成人饮食中的稀饭、米汤之类的食物作为宝宝的辅食选择;
6
等宝宝充分食应了上述婴儿辅食的时候,可以尝试把婴儿专用的乳制品添加进宝宝的日常辅食中,以此增加宝宝的营养摄入量;
注意事项
1
给宝宝添加辅食添加不宜过早,不宜早于4月龄;也不能过晚,不能晚于6月龄;
2
在给宝宝添加辅食的最开始阶段,辅食的每次添加量不宜过多,但每日添加次数可以稍微增多些;
3
像是蛋黄、坚果、乳制品、麸质品等易过敏物质,在给宝宝添加之前,要尽量避免;如果不能避免,要时刻注意宝宝是否会对上述易过敏物质产生过敏反应;
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