色泽光亮饱满、营养丰富，美味凉拌杂蔬口感适宜。
食材
1
杂蔬 200克
2
藜麦 100克
3
醋 1勺
4
酱油 1勺
5
香油 1/3勺
6
辣椒油 1勺
7
花生芝麻碎 5勺
方法/步骤
2
藜麦杂蔬
3
清水下锅煮开
4
开中小火煮约15---20分钟
5
煮好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子
6
把藜麦放入杂蔬中
7
拌入花生芝麻碎
8
调入醋、酱油、香油、辣椒油等调味汁儿拌匀即可
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杂蔬 200克
藜麦 100克
醋 1勺
酱油 1勺
香油 1/3勺
辣椒油 1勺
花生芝麻碎 5勺
藜麦杂蔬
清水下锅煮开
开中小火煮约15---20分钟
煮好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子
把藜麦放入杂蔬中
拌入花生芝麻碎
调入醋、酱油、香油、辣椒油等调味汁儿拌匀即可