我们家长都知道,孩子每天都应该吃一定量的新鲜水果和蔬菜,但是如果孩子不爱吃水果怎么办?下面我为大家介绍一款水果酸奶。
工具/原料
猕猴桃一个,酸奶一瓶
方法/步骤
1
从超市买了一些新鲜的猕猴桃,我们知道猕猴桃的营养价值是非常高的,具有很强的抗癌效果呀!取出一个备用。
2
用刮土豆的刀把猕猴桃的皮去掉。
3
有刀切成小块。放在碗里备用。
4
在猕猴桃块上浇上二勺酸奶。
5
又勺子拌匀就可以直接食用了,很好吃的呀,而且还非常有营养的。
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