春节回老家带了不少芝麻,芝麻含钙量高,营养丰富,常吃对身体很有好处,可以预防白发,之前用豆浆机做过一次芝麻糊,放的全是芝麻,可能芝麻含油又太轻,做出来全是整粒的芝麻没打碎,后来我加了其他豆类或米进去,芝麻糊做得才算成功,早餐喝挺不错的。”
食材
1
黑芝麻 35g
2
大米 30g
3
糖 适量
4
水 1100ml
方法/步骤
1
准备好大米和芝麻
2
大米泡一下
3
大米清洗一下
4
大米加入豆浆机内
5
加入芝麻
6
加水至上下水位线之间
7
盖好通电,选择米糊功能
8
20分钟后,米糊做好了
9
碗内加糖,加入芝麻糊拌匀