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葱花卷的做法

中文名葱花卷外文名Minced onion Rolls主要原料面粉,葱花是否含防腐剂否主要营养成分蛋白质,唐磊主要食用功效能通阳活血,发汗解表适宜人群老少皆宜储藏方法速食品
食材
1

面粉 250克

2

葱末 少许

3

水 130克

4

油 10克

5

盐 1克

6

白糖 10克

7

酵母 2克

方法/步骤
1

1、水中加入盐,白糖;葱画卷2、加入酵母;3、搅拌好后;4、加入油;5、放入面粉;6、揉成面团醒10分钟;7、擀成长片;8、刷油;9、撒盐10、撒葱花;11、从一边卷起;12、卷到中间的样子;13、卷成一个长条;14、切成一段一段的;15、用筷子按扁;16、绕成花卷形;17、蒸笼上涂油,放入花卷;18、喷水,醒10分钟,蒸20分钟

2

用料小麦面粉200克葱100克辅料酵母粉2克调料食盐10克牛奶100克白糖5克植物油1汤勺葱花卷的做法1.在35度左右的温牛奶中放入酵母粉和少许白糖,静置5分钟后倒入面粉中2.用筷子将面粉打成只有少许干粉的棉絮状,用手揉成三光(面光、手光、盆光)状态3.盖上保鲜膜于温暖处发酵到2倍大,用手在面团中戳个洞,不会回缩便好4.准备好葱花和植物油、盐,将少许油和盐拌开放入面粉中揉匀5.面团排气后又回缩到原先的大小,用擀面杖擀成大片,抹上油6.接着均匀撒上葱花,再卷起来,如果擀面水平有限,就从小头开始卷7.将卷好的面团切成5厘米左右的段,用筷子在中间压一压,稍稍拉长,两头反向捏紧即可,这是最简单的一种花卷8.整好的花卷盖好保鲜膜醒一会儿,目测比原先稍大些即可下锅蒸,冷水下锅,大火15分钟左右,关火后再焖5分钟后开盖烹饪技巧1、常规的作法是盐在抹油后和葱花一样撒在面团上,我试了几次觉得咸味不均,淡的地方淡出鸟来,咸的地方又让人受不了,所以尝试用油化开盐后揉入面团中,这样咸味更均匀,但是不推荐一发时揉入,会影响发酵;2、做包子时,一般情况下面粉和水的比例为2:1,面粉与酵母的比例为100:1,基本适合,新手还是买个食品秤比较好,免得一会儿水多了,一会儿又粉多了;3、虽然加入苏打、泡打粉能让包子发得更好,但出于健康考虑,自制包子咱还是用酵母比较好,而且由酵母发酵的包子柔中再韧,口感更好。[1]

注意事项
1

一般人群均可食用。 1、脑力劳动者更宜; 2、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。

2

葱味辛、性温; 能通阳活血、发汗解表; 主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。 对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。

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