猪排富含丰富的蛋白质，还具有润肠补肾的功效，是补钙的最好食材，一起来看看怎么煎猪排吧。
食材
1
猪排 适量
2
盐 适量
3
黑胡椒 适量
方法/步骤
1
猪排上面撒盐和黑胡椒腌制10分钟。
2
叉子在猪排上面每隔3厘米扎小孔。
3
平底锅中倒入色拉油。
4
小火煎至两面金黄。
5
盛出即可完成。
6
总结如下。
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