功效:山药排骨汤,冬天必备的养生选择,爱美的仙女们一定不能错过!它可以有效地美白肌肤、润泽皮肤,还能滋补气血,特别适合美容养颜。
食材
1
排骨 300克
2
山药 150克
3
红枣 少许
4
桂圆 少许
5
枸杞 少许
方法/步骤
1
第一步:先将山药洗净,切断,蒸2分钟后去皮。
3
第三步:把姜片葱结放入砂锅,加黄酒,转小火;煲一小时,捡出葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火慢慢煲;
4
第四步:半小时后加适量盐,继续煲半小时至山药排骨酥烂即可;
注意事项
山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清,色泽更好。
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