很多女性同志皮肤很差，用再好的护肤品都得不到改善。看着镜子里的自己，自己都觉得难看。那么女性同志平时应该多吃哪些食物来改善气色呢。
方法/步骤
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1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色；
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2：木瓜红枣莲子蜜---补血养颜；
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3：花生芝麻糊---抗衰老；
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4：核桃松仁粟米羹---美容又健胸；
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5：双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；
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6：山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽；
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7：细肤美颜吃点牡蛎；
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