在望着镜子中的自己时，几乎绝望了——脸好像又大了一圈！“身体并不胖，但是脸看起来圆滚滚的。”“脸上的肉一天比一天多”——如果你也有这样的烦恼，很可能是因为不良的生活习惯而引起的。
方法/步骤
1
笑不露齿 有些对自己牙齿没有信心的人，不太喜欢做很大的面部表情，笑容也就变得不自然，而这样便容易脂肪堆积！另外，笑起来只是动嘴角，面颊肌肉不动的人也特别要注意了。
2
担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼 由于担心眼周产生细纹，因此笑起来故意睁大眼睛，非常的不自然，令表情肌越来越僵硬。
3
每天面对着电脑 这可是导致脂肪性大脸的元凶！在工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴，下意识的多锻炼一下面部的肌肉。
4
习惯假笑 所谓的假笑就是嘴角不自然地上扬。并非只要笑就能活动表情肌的，这样很容易导致嘴角产生皱纹。
5
不仔细咀嚼食物 经常性吃没有嚼劲的食物，咀嚼肌就得不到锻炼，而两腮就会越来越肥大！此外，左右牙齿均衡使用也是很重要的。
6
经常一整天都坐着 若长时间坐着并前倾身体伏案工作，骨盆就会慢慢歪曲下去，导致血液循环滞缓，使脸部浮肿发胖。
7
习惯于宅女生活 单身生活或者周末两天窝在家里，不和人接触的生活要不得。只有和人见面交谈，才可活动你的表情！
注意事项
希望这篇文章对你有所帮助。
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