山药有健脾、补气、除湿等功效,适合脾胃不好的人群经常食用。家中也会常备山药。有时用它炖汤、有时用它做饮品、有时用它做炒菜、有时直接蒸熟吃,最近家里吃腊肉的次数稍微有点多,今天就来教大家做一道山药炒腊肉
食材
1
铁棍山药 1根
2
腊肉 1小块
3
青蒜 3根
4
剁椒 1勺
5
香醋 几滴
方法/步骤
1
食材准备好之后山药去皮洗净切片,腊肉用温水反复冲洗过后切片;
2
煤气灶开火,锅烧热后放入切好的腊肉小火慢慢翻炒,炒的过程中不宜大火,大火容易炒糊,也不容易将腊肉中的油煸炒出来;
3
翻炒至腊肉两面变焦黄时加入山药和洗净切段的青蒜白一起翻炒,加青蒜一起炒可以增加菜的香味;
4
翻炒至山药表面微微变色时加入提前准备好的剁椒一起翻炒,剁椒是自己制作的,味道比较清淡,添加少许可以起到提鲜的作用;
5
翻炒至山药八成熟时加入青蒜叶一起翻炒;
6
翻炒片刻后滴入几滴香醋,翻炒均匀关火出锅;
注意事项
1
腊肉炒之前如果感觉晒得太干,建议提前用水煮一煮或蒸一蒸再炒,要不会嚼不动;
2
腊肉中有肥肉,煸炒时可以出油,所以炒这道菜不需要再额外添加食用油;
3
腊肉是腌制食品,咸味较重,添加配菜一起炒可以不加盐,用配菜来中合它的咸味;
4
家中没有剁椒的朋友可以不加,或者替换成豆瓣酱,如果用豆瓣酱,用量要少,因为豆瓣比较咸;
上一篇:蒜苗炒腊肉的做法
下一篇:蒜苗炒腊肉家常菜的做法