女人是有颜色的,有颜色的女人充满自信和活力;优雅从容。而这款简单的想哭的红苹果瘦肉汤就是可以很好的给你补充血气,润泽肌肤,预防过早衰老,有很好的抗氧化的作用。
食材
1
红苹果 两只
2
瘦猪肉 250g
3
生姜 两片
4
花生油 少许
5
食盐 适量
6
米酒 少许
7
蜜枣 两粒
方法/步骤
1
煤气灶上坐上一个瓦煲,锅内注入山泉水大火烧开,放入两粒蜜枣。
2
这时候处理苹果了,如果不想把苹果外的蜡都吃掉,就把皮去掉了。去皮以后,将苹果对半切开,把心挖出来。
3
把苹果切粒,放入锅内盖上盖子改小火煮五分钟。
4
猪瘦肉剁碎,放入两片生姜、花生油、米酒腌制5分钟。
5
好咧,时间已经过了五分钟,现在可以把猪瘦肉放入瓦煲内了。这时候大火烧开,改小火再煮10分钟,调入盐就OK了。
6
图五为闪光灯拍摄,颜色有些变化,现在再晒多两张图。
注意事项
苹果最好能选用没有打过蜡油的新鲜苹果,这样就不必去皮了,更营养健康。
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