牛腩;其它配料;因为买番茄比较小,所以加了半个,如果大一点的用一个就够了;看着苹果太大了,切了点吃掉啦~牛腩切块焯水;洋葱、番茄、西芹切小块;甜菜根去皮切小块;蒜切片;锅中加油烧热,放入蒜片爆香;加入洋葱和西芹稍炒;加入番茄炒一会儿;再加甜菜根炒;拨一边,放入牛腩炒一下,加点生抽;加水,没过牛腩就可以了,小火炖2.5小时;苹果去皮去芯切小块;加入苹果丁、胡椒粉和迷迭香,再炖半小时;最后加盐调味即可。
食材
1
牛腩 360克
2
甜菜根 1个
3
苹果 1个
4
洋葱 半个
5
番茄 1个
6
西芹 2根
7
蒜 4瓣
8
迷迭香 适量
9
生抽 适量
10
胡椒粉 适量
11
盐 适量
12
油 适量
步骤
1
牛腩;
2
其它配料;因为买番茄比较小,所以加了半个,如果大一点的用一个就够了;看着苹果太大了,切了点吃掉啦~
3
牛腩切块焯水;
4
洋葱、番茄、西芹切小块;
5
甜菜根去皮切小块;蒜切片;
6
锅中加油烧热,放入蒜片爆香;
7
加入洋葱和西芹稍炒;
8
加入番茄炒一会儿;
9
再加甜菜根炒;
10
拨一边,放入牛腩炒一下,加点生抽;
11
加水,没过牛腩就可以了,小火炖2.5小时;
12
苹果去皮去芯切小块;
13
加入苹果丁、胡椒粉和迷迭香,再炖半小时;
14
最后加盐调味即可。
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