在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，尽快的怀上健康宝宝，孕前体检是必不可少的，这个大家都清楚，今天也不多说了，此外在备孕菜单上，叶酸和参杞红复配应该要占据主要版面。叶酸实际上是维生素b，对胎儿神经管健康发育起到很大的作用，参杞红复配是男女孕前调理的必备产品，这个也不多说。那么对怎样快速怀孕？小编整理如下，四个小妙招供借鉴：
方法/步骤
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受孕的最佳时间：受孕的最佳时间包括是排卵期、一天当中的最易受孕时间以及每年的最佳受孕月份。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，而一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
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受孕的最佳日期：排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。
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拒绝压力：压力可以影响排卵期，还可以导致未准妈妈内分泌紊乱，从而影响排卵，因此放松心情可以增加怀孕机率。
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体育锻炼不可少：体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼。
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卵子的寿命只有24小时，精子的寿命也只有72小时，应抓住排卵期同房，这样的话，受精的成功率会大大提高。准爸爸和准妈妈们赶紧抓紧时间吧~
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