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兔子肉的做法

兔子肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,做法儿很多,下面老西就介绍几种常见的做法。
方法/步骤
1

萝卜炖兔肉主料:白萝卜、兔肉 辅料:葱、姜、花椒、酱油、盐、味精、白糖 主要步骤: 1、兔架切块,焯水;白萝卜洗净切成滚刀块。 2、锅里倒入适量食用油烧热,放入葱、姜、花椒爆香。 3、放入兔子肉,加酱油,翻炒一会儿。 4、放入萝卜,加盐,翻炒。 5、加水炖煮,熟透收汁后加味精和白糖出锅。

2

爆炒兔肉 主料:兔肉 辅料:红椒、姜、葱、胡椒粉、料酒、生抽、盐 主要步骤: 1、兔肉洗净沥干,红椒、姜切片,葱切成末。 2、锅烧热放入适量食用油,等油热后放入兔肉、姜片,大火爆炒。 3、等兔肉中的水分全部炒干变色后加入胡椒粉,加入料酒炒匀。 4、放入红椒片,加盐,翻炒2分钟后放入葱花、生抽炒匀即可.

3

葱爆兔肉主料:兔肉、大葱 辅料:蛋清、绍酒、酱油、白糖、姜片、醋、盐、熟猪油、味精、湿淀粉主要步骤: 1、兔肉切片,放入容器,加盐、绍酒和蛋清,用湿淀粉上浆,加麻油搅匀,大葱切丝待用。 2、酱油,白糖、醋、味精、绍酒10克、湿淀粉10克盛入碗中配汁。 3、锅烧热,猪油烧至四成热(约88℃)时,下兔肉,用筷子划散至熟,倒入漏勺。 4、锅内留底油,将大葱、姜片入锅煸至有香味时,放入兔肉,将兑好的汁子加水15克浇入锅中,颠翻几下包上芡汁,淋上香油即可。

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