这款清蒸鱼就很适合胃不好的人~
食材
1
鱼(什么鱼都可以建议不要选鱼刺多的) 1条
2
大蒜 4瓣
3
生姜 1份
4
葱 200g
5
生抽 随意
6
耗油 随意
7
蒸鱼鼓油 随意
8
料酒 随意
9
菜油 随意
方法/步骤
1
步骤一、先在鱼身上打片,然后再用料酒去腥味(5~10分钟)即可,生姜、大蒜切片、小葱切段备用。
2
步骤二、放入小部分生姜、大蒜片和葱段在鱼肚子里(主要是为了祛除鱼腥味)。
3
步骤三、鱼外面放入小部分生姜、大蒜片和葱段。
4
步骤四、倒入耗油、生抽、料酒(少量)、蒸鱼鼓油。
5
步骤五、放入蒸锅,蒸大概15~20分钟左右,把多余的佐料倒出重新导入耗油、蒸鱼鼓油、生抽,直到耗油蒸化,取出。
6
步骤六、烧热油。
7
步骤七、把蒸鱼上的小葱去掉,重新放入新鲜的小葱,浇灌上热油即可。
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