鱼头豆腐汤营养营养丰富,蛋白质高,做法也简单,是一道家常汤菜,对孕妇,小孩,老人补补身子很有好处。今天分享给大家。
食材
1
大头鱼 500g
2
嫩水豆腐 200g
3
葱 两根
4
姜,蒜 少许
5
盐 少许
6
料酒 少许
7
食用油 少许
方法/步骤
1
1 先将鱼头洗干净,用盐腌制10分钟待用。2 将葱洗净,切葱花。3 豆腐洗净切成小方块。4 姜蒜切丝。
2
现热油,放入姜蒜煸炒,炒出香味,倒入鱼头一起炒会,加点料酒,加少许盐,炒一会就加水,水自己掌握加多少,盖锅盖待水烧开,放入豆腐,再煮10分钟就ok了。
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