大家都知道红萝卜富含着很多的营养物质,尤其是维生素,人体也需要补充一些适当的维生素这样才能更加的健康。今天小编就给大家推荐一款瘦肉炒红萝卜,不仅营养同时也很美味。
食材
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瘦肉 50g
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红萝卜 一个
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蒜 五瓣
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油 适量
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盐 适量
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味精 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
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步骤一:材料准备。将瘦肉切成瘦肉丝,一小条一小条就可以了,然后放在碗里备用。红萝卜只需要一个就可以了,然后用削皮刀去皮,然后用刀切成丝状,切完以后也是放在碗里备用。最后准备几瓣蒜头,蒜头可以杀菌,也可以调味,非常好的调料。
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步骤二:热锅放油。将锅洗干净后将锅用小火热起来,当锅中的水都蒸发干净了以后就可以将油倒进去了,注意在放油的时候锅一定要干,这样才不会让油飞溅起来。
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步骤三:放入肉丝炒。当油锅热起来了以后就将肉丝放入锅中,然后用勺子来回翻炒,这时候用小火来炒瘦肉就可以了,慢慢炒不用太快。
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步骤四:放调味料。当瘦肉炒得差不多熟的时候就可以放入蒜头,让蒜的味道融入到瘦肉里面了。然后在给瘦肉调味道,放入一点酱油和味精来调一下味道。当炒得差不多熟了以后就将瘦肉捞起来放在碗里备用。
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步骤五:炒红萝卜。利用刚才炒瘦肉剩下的余油来炒红萝卜,将红萝卜倒入锅中,因为红萝卜是丝状的很容易炒熟,所以只要用小火来慢慢炒就可以了。
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步骤六:将红萝卜炒熟。一直用小火来回翻炒红萝卜,让红萝卜慢慢在锅中被炒熟来,因为切成丝所以是会很容易就焦了,所以要不停的翻炒。
注意事项
个人的经验分享,希望大家喜欢。
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