【保持良好的情绪】当你愤怒时，小心有的人就会用你的愤怒赚钱，或是伤害别人。有的人故意制造冲突来吸引注意力，本质上来讲，这就是对人的一种操控。你的愤怒情绪，会被别有用心的人利用制造看点，他们希望看到你的愤怒，并一直希望你就这样，故意煽动你的这种情绪。千万别上当，学会控制自己，让自己保持良好的情绪。在恋爱中，你就需要平和的心态、稳定的情绪。
【坦诚做自己】有的人想引起自己暗恋对象的注意，为此费尽心思、故弄玄虚。其实很多方法都是没用的，枉费心机。最好的方法，永远都是坦诚做你自己。你没有必要一味去迎合谁，也没必要故意疏远。只有坦诚地表达自己，踏踏实实地做事，才会让你看上去更靠谱。
【可以不打电话】很多时候并不情愿地接起电话，很不耐烦地等那边说完，暗自庆幸“终于完事了”。其实只要你不情愿，完全可以不打电话。把手机关机，或者干脆丢在一边不用。真的有那么重要吗？如果没有必要，可以不打电话的。很多事都是如此，别让手机和太多的信息骚扰自己，给自己留一个干净安宁的世界。
【允许自己更多地说不】不想参加的聚会和活动、不想交往的对象，尽早说不，不要拖下去。拿回自己的时间和金钱，否则你很可能被耗尽。很多家人或朋友认为有趣的事，你并不喜欢，允许自己说不，别再让自己不喜欢的事发生。不要毫无意义地听命于别人，多听听自己的内心。
【追求真正好的质量】不要太过于焦虑自己读书的数量、写文章的数量、交朋友的数量。数量多，并不能说明什么。如果在一年内读到一本真正好的书，足够。一天里只要写一篇有真情实感的好文章足够，不必追求每天上万字的字数。交友也是如此，交到一个真正的好朋友，让你幸福一生。不必要千人追，只要一个真心爱的人，此生足矣。所以，任何时候，没必要焦虑于数量，也不必为此取巧，追求真正好的东西，才会真的对你有帮助。
限制自己接收的信息，不要太多，是一件有益的事情。
允许自己说不，别让自己被耗尽。
没必要迎合别人，坦诚做自己，永远是最好的方法。