芹菜可以增加免疫力,你知道吗?多吃芹菜可以促进肠胃蠕动,增加维生素,保证身体健康。
食材
1
芹菜 1000g
2
猪肉 500g
3
葱 适量
4
酱油 适量
5
蒜 适量
6
姜 适量
7
料酒 适量
8
油 适量
9
盐 适量
方法/步骤
1
把猪肉切成细条状,芹菜去部分比较老的叶子(芹菜的叶子含有丰富的营养,但是炒的过程中影响口感,所以去掉部分老叶子)洗干净,切成适度的长段。把葱、姜、蒜切末。
2
把切好的肉放入锅中,倒入适量油,开中火,翻炒至变色,大约5分钟。然后开大火,放入葱、姜、蒜末、盐和酱油,盖锅盖焖10秒,开盖迅速翻炒,倒入洗好的芹菜,迅速翻炒,倒入适量的水约30g,盖锅盖。
3
看到锅底大约快要干时,开盖,迅速翻炒。尝一下咸淡,放入适量的盐,家常炒芹菜做好了,可以食用了。