荸荠 又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1
甘蔗马蹄桑枝分别洗干净
2
马蹄切开
3
桑枝砍成小段
4
把甘蔗劈成小片
5
加水没过甘蔗马蹄桑枝一节手指的量，大火烧开，小火煲一个小时。
6
清甜的甘蔗马蹄桑枝水煲好了！
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
荸荠生长于地下沼泽或水田中，表皮多有细菌、寄生虫，因此不宜生食过多，并且一定要作好表皮的清洁工
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