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糖尿病患者可以喝什么饮品

如今,现在世面上的饮品多如牛毛,对于常人来说也要进行有选择的饮用,对于糖尿病患者来说更是如此,但有些饮品对糖尿病患者是有利的,而对于有些饮品是可以喝,但要注意不要过量,比如,茶,是中国人的传统饮品,曾经在丝绸之路之际传到欧洲,至今茶仍为国内大多数人所接受的饮品,糖尿病患者能否饮茶呢。还有就是难道糖尿病人就不能选择饮料吗,因为我们所理解的饮料里大都是含有糖的碳酸物质的,但实际上并不是所有的饮料都不能喝,那么,对于糖尿病人来说,哪些饮料可以喝,那些饮料不能喝呢,下面就具体的谈谈糖尿病患者能饮用哪些饮料。
方法/步骤
1

水:糖尿病患者不要限制饮水,糖尿病患者喝的多是因为体内血糖过高,所以必须增加尿量,使糖从尿中排出体外,也正是因为尿得多,身体肉水份流失的就多,因此,喝水比常人多,控制饮食并不需要控制水,如果故意不喝水,会造成血糖浓缩,过多的血糖无法排出,会引起严重的后果。

2

茶:糖尿病患者可以喝茶,喝茶不仅可以补充水分,还可以从茶中获取多种营养元素,如茶碱、微生素和策量元素,并且茶还具有提神、健脑、利尿、降脂的作用,但最好在睡前不要喝,以免影响入睡时间,喝茶时也不要泡的太浓。

3

咖啡:对于糖尿病患者来说,是可以喝咖啡的,也可以作为餐饮用品,但是要注意的是咖啡的热量比茶要高,因此喝咖啡还是要掌握一定的量为宜,如果量太大的话,它对于人体热量的平衡不好掌握,还有就是对于糖尿病患者来说,喝咖啡的时候也不要放糖。

5

豆浆:糖尿病人食用豆制品有利于患者的身体,这个是从所周知的,豆制品含有大量的蛋白质和微量元素,大制成豆浆以后更有利于人体吸收,是糖尿病患者理想的选择,但是对于肾功能下降,血尿素氮增高的患者来说,不宜多喝豆浆。

6

饮料:饮料大多含糖量较高,糖尿病患者不适宜饮用,碳酸饮料还可以导致人体缺钙,而糖尿病的患病率大多会随着年龄的增长而增加,不少患者年纪都较大,对钙质的吸收都会有所需求,如果有必要的时候,饮用饮料也要选择无糖的饮品饮用。

7

果汁:糖尿病患者可以饮用果汁,果汁富含各种微生素及微量元素,膳食纤维的含量也较高,有利于胃肠道的调解作用,但喝的时候一个是要掌握住饮用的量,另一个就是要在自已的血糖允许的情况下饮用,如果血糖增高的时候还是少喝为宜,因为大多数的果汁中含糖量都较高,这是值得注意的一点。

8

鲜菜汁:鲜菜汁有丰富的营养物质,大量的膳食纤维有利于胃肠道的吸收利用,是理想的糖尿病患者的饮品,并且它的糖分含量较低,但在饮用的时候要搭配好,因为鲜菜汁的选材自由,所以搭配上要尽量考虑各种鲜菜所含的营养成分的不同,合理的搭配能起到均衡营养的作用,值得注意的是饮用量也不能太大,容易引起糖尿病患者拉肚子。

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