食谱名称：山药胃粥参考年龄：今天10多个月我特地用山药和小米做了一个超级胃粥！山药和小米都有健脾养胃的功效。山药中的黏液蛋白也能增加宝宝的抵抗力！
食材
1
小米 10克
2
西兰花 20克
3
胡萝卜 20克
4
铁棍山药 30克
5
宝宝粥米 40克
方法/步骤
1
配料：小米10克，西兰花20克，胡萝卜20克，铁棒山药30克，婴儿粥40克。
2
在锅里烧开水。加入西兰花，烫2分钟。蔬菜烫漂可去除大部分草酸和残留农药。
3
烫过之后，把花椰菜取出并切干。？西兰花的茎纤维很厚，不易被宝宝消化，所以应该去掉！
4
切碎西兰花。？妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定花椰菜的细度。
5
将山药和胡萝卜分别切成丁。？处理山药时，母亲应戴手套以防过敏~
6
胡萝卜是用辅助食品机捣碎的。
8
倒入600毫升水。？一次在这里加足够的水。如果以后再加，会把粥分开，影响口感。
9
加热30分钟。
10
倒入切碎的西兰花，再煮5分钟。
11
粥好了~~
12
红色和绿色的食物不是特别开胃吗？~~如果宝宝没有胃口，那么一碗这样美味好看的辅食一定会让人开胃~~~