清热去湿、减肥轻身、制作简单
食材
1
带皮冬瓜 一斤
2
海带 二两
3
陈皮 一小块
4
瘦猪肉 四两
方法/步骤
1
瘦猪肉洗干净切片，飞水。
2
冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。
3
水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。
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带皮冬瓜 一斤
海带 二两
陈皮 一小块
瘦猪肉 四两
瘦猪肉洗干净切片，飞水。
冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。
水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。