怎么吃方便面更健康？

五香肉炒方便面,味道及其鲜‍美。用料:方便面1包,五香卤肉,香葱2根,花生油几滴做法:1、用锅将水烧开,下方便面煮至面身变软,捞起沥水。2、五香卤肉切成细条,香葱洗干净切成段。3、起锅热油,将卤肉放进去炒香,下面条略炒,再加油调味,最后加入香葱炒匀即可。虾仁方便面用料:虾仁20个,红椒2根,鱼肠3根,黄瓜1根,辛拉面一袋,青椒2根做法:1.锅中到水开始煮辛拉面,把面块煮开即可,不要过度煮烂,稍后还需加热炒至,所以煮开面块,不粘连就可以了,然后捞出过凉水备用。2.虾仁洗净去虾线,放入1茶匙的淀粉,少量水浸泡虾仁,虾仁吸水饱满后即可。3.锅中倒入油,煸炒虾仁后取出备用。4.锅中再次倒入炒菜油,油温约7成热时放入葱花,爆香锅底后放入青红椒煸炒。5.煸炒2分钟左右后下入鱼肠,继续反复煸炒1分钟左右,放入黄瓜片继续煸炒,淋上耗油和生抽。6.下入煮好的方便面打散。7.放入方便面里面的蔬菜包和调料包翻炒,可以用筷子把面挑开,这样一个是容易入味一个是不容易把面搅烂。8.翻炒均匀后即可出锅。其实也可以将 火腿肠代替虾仁。或者切几个肉片炒面里不需要放盐和味精,因为调料包里面含有盐味精,调料包的量是用来煮面的,炒至的辛拉面由于放了生抽和耗油,可以少放点调料包里面的调料。以免咸了。烤箱烤方便面(不如上面两个好吃)用料:香菇炖鸡方便面一袋、瘦猪肉约半两、包菜约2两、紫甘蓝约2两、胡萝卜约2两、水发木耳约一两、牛奶约3两做法:1、猪肉、包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳、奶酪均切丝。2、锅置火上烧热,将方便面中油包里的油放入锅中烧至六成热。3、下肉丝炒散。4、再下包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳丝。5、炒匀后放方便面中味料包里的调味料。6、再次炒匀后下方便面中香料包里的香料。7、铲匀后放入牛奶,焖至牛奶刚干,盛出待用。8、锅中加水烧沸,下方便面饼煮至自己喜欢的软硬度。9、捞出沥干水分后盛碗里,放少量橄榄油(没有橄榄油的话,可用色拉油或调和油或熟菜油代替)拌匀以免粘连。10、将面条和炒好的蔬菜丝拌匀,倒入铺上锡纸的烤盘中,再撒上奶酪丝。11、放入已预热163度烤箱的中层,上、下火160度烤15分钟。12、取出装盘即可食用。要是认为复杂。还是弄个简单的 打个鸡蛋即可 煮鸡蛋面用料:方便面一包、番茄2个、小油菜170g、鸡蛋一个、花生油少许、葱段、姜片、盐少许做法:1.番茄切丁,小油菜洗净。锅里热油,加葱姜炝锅。2.倒入番茄丁,翻炒均匀后小火熬至软烂。3.倒入开水。(煮面,可多放一些)打入一个荷包蛋,中小火煮至蛋黄差不多凝固,把蛋捞出放入碗中。4.锅里放入面饼和调料拌匀。盖盖煮6-8分钟。然后放入小油菜调入少许盐再煮一分钟关火。5.放鸡蛋的碗里倒入醋和香油,然后把煮好的面倒入即可 炒方便面料:方便面一包,绿豆芽130g,卷心菜120g,胡萝卜60g,鸡蛋一个,青蒜几根,花生油少许,葱段,姜片。做法:1.锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒过。2.再放少许油,放葱姜炝锅,放入绿豆芽,切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀,倒入开水(因为炒面,水不要太多)。3.放入面饼和调料拌匀,盖盖焖5分钟,然后大火翻炒收汁。4.倒入炒好的鸡蛋,拌匀。加青蒜关火拌匀即可时蔬方便面泡面一包、圆白菜1/4棵、洋葱1/2棵、胡萝卜1/3棵、蒜末一勺、葱花一勺做法:1.将圆白菜、胡萝卜、洋葱洗净切成丝,葱姜切末。2.起锅做少量的油,爆香蒜末和洋葱丝.3.放入胡萝卜翻炒片刻。4.再放入圆白菜丝翻炒。5.加入泡面和一杯水煮开。6.放入调料粉。可以依据个人口味再添加一些醋和生抽。7.把多余的水炒干,放入葱花。8.关火后滴入几滴香油就可以出锅啦。。 干拌面用料:干拌方便面,苦瓜,做法:1、苦瓜一剖两半,掏去籽。2、水烧开,加少量盐和糖,放苦瓜焯一下。3、方便面泡好后,沥干水,用酱料包拌匀。4、把面填到苦瓜肚子里。5、奶酪切丝,铺在面和苦瓜上。6、烤箱200度,上火10分钟。 虾仁云吞面用料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米。调料:盐,鸡粉,胡椒粉,香油做法:1.将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。2.材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,煮好的面条也可以过一下水。3.如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可