常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。所有常吃红薯也能防癌哦!
食材
1
定粉 100
2
红薯 100g
3
橄榄油 20g
4
糖粉 15g
方法/步骤
1
将红薯蒸熟,然后去皮压成泥状。
2
加入淀粉,糖,油均匀搅拌。
3
搅拌均匀后揉成团。
4
用擀面杖把面团擀成薄片,压成自己喜欢的形状,然后放入烤盘。
5
送入提前预热的烤箱中层,温度170度,15分钟左右。
6
烤制表面金黄就大功告成啦。
注意事项
薄厚一定要一致哦
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